Очищение организма и укрепление иммунитета

Чтоб меньше болеть, нужно не уставать, слышишь ли заниматься своим здоровьем. Закаливание, долгие прогулки пешком в всякую погоду, гимнастика, не плохое настроение — ваши главные ассистенты. Методов укрепления иммунитета много: упастись от вредных привычек, отрешиться от жирной пищи, пить чистую воду, интенсивно заниматься спортом.

В различных странах свои способы и методы очищения и оздоровления организма. К примеру, в Китае температуру тела до 37,Пятого градусов считают низкой и прописывают травяные отвары, густые как кисель, но не лекарства.

Большущее значение присваивают диете — считается, что около 80% недугов удачно лечится регулировкой питания.

Укрепление иммунитета и очищение почек в соответствии с способу Майи Гогулан

1) Сбор для очищения почек.

Смешать в соответствии с 50 г:

    Сухой травки и растений душицы;Спорыша;Мелиссы;Шалфея;Зверобоя.

Двух стол. л. сбора залить Первого ст. кипяточка. Настоять 10 минут. Процедить. Пить с медом в соответствии с 1/3-½ ст. пару раз в денек меж приемами еды. Курс — неделька. Раз в день готовить свежайший настой. На седьмой денек за полчаса до завтрака в 100 мл охлажденного настоя добавить Пятого капель эфирного пихтового масла.

Размешать и испить через соломинку (чтоб не разрушить эмаль зубов). Повторять то же самое перед обедом и ужином в течение Пятого дней.

Направьте внимание — в данный период моча очень темнеет. Это происходит весьза того, что в нее попадают камешки и песок, «склеенные» пихтовым маслом в сгустки бурого либо красного цвета.

2) Отвар толокнянки и целебный кисель.

Первого ст. л. размельченной сухой травки толокнянки (медвежьи ушки) залить стаканом кипяточка и томить 15 минут на паровой бане. Настоять до остывания, процедить. Принимать в соответствии с Двух ст. л. за 20 минут перед едой трижды в денек. Курс — месяц.

Отвар толокнянки для очищения почек

Добавочно пить овсяный кисель. 250 г зерна неочищенного овса вымыть, залить в термосе литром кипяточка, настоять 3-12 часов. Жаркую распаренную крупу протереть через дуршлаг — получится клейкая масса. Есть ее с утра как завтрак без соли и сахара.

При всем этом включить в свое питание много овощей, фруктов, свежевыжатых соков и орехов. Съедать чайную ложку меда в денек. Курс-месяц.

Перед началом хоть какой очистки нужна неотклонимая консультация доктора.

Масло гхи для укрепления иммунитета и оздоровления организма

Топленое масло (гхи) издавна употребляли в аюрведической медицине для хорошего массажа и вовнутрь. Считается, довольно чайной ложечки, добавленной в пищу, чтоб энергия солнца, которая содержится в продукте, усилила действие ферментов и наладила обменные процессы в организме.

Топленое масло усваивается организмом {легче} обыденного, положительно влияет на репродуктивную функцию, выказывает тонизирующий эффект на центральную нервную систему, улучшает память. Играет роль проводника, помогая полезным субстанциям с остальных товаров усваиваться отменно и в большем объеме.

Как готовить?

Первого кг обыденного масла выходит приблизительно 800 г топленого. Положить масло в кастрюлю дном (не дюралевую!). Топить, помешивая, пока не будет прозрачным (основное, чтоб не сгорело). Позже процедить через марлю и бросить на 30 минут остывать.

Масло Гхи для очищения

Такое масло хранится в холоде длительно. С ним можно готовить любые блюда. Считается весьма полезным для мозга.

Боль в голове, мигрень. Перед сном натирайте виски, руки и ноги топленым маслом (половины чайной ложки довольно). Курс — до облегчения болей.Боль в суставах, ломота в пояснице, слабенький иммунитет. Топленое масло — 1-ый ассистент. Подогрейте его и просто разотрите ладошки и стопы (зоны с болью). Лучше функцию сделать перед сном.Нехорошее пищеварение. Довольно рассасывать в соответствии с одной чайной ложке гхи перед пищей и такое же количество далее нее до нормализации состояния.Ангина. Смешайте в равных частях топленое масло и мед. Медлительно рассасывайте маленькое количество данной консистенции, пока боль не пройдет.Сухая кожа лица. Реальным спасением станем маска: столовая ложка масла гхи и один сырой куриный желток. Наносите маску один раз в недельку на полчаса.

Противопоказания для приема вовнутрь:

    Заболевания печени, поджелудочной железыОжирениеАтеросклероз.

«Турецкая паста» для укрепления иммунитета

Паста помогает вернуть силы, укрепить иммунитет и благотворно влияет на все системы организма.

Смешать:

    Мед — 850 г;Пчелиная пыльца — Пятого ст. л.;Молотые семечки расторопши  — четыре ст. л.;Семечки темного тмина — Три стол. л.;Виноградовые косточки — Три стол. л.;Порошок куркумы — Двух стол. л.;Порошок имбиря — Первого стол. л.;Порошок гвоздики — Первого ч. л.;Кокосовая стружка — Первого ч. л.;Анис — Первого ч. л.;Шафран — 1 ч. л. (можно и без него);Тмин — Первого ч. л.;Кардамон — Первого ч. л.;Пчелиное молочко — Первого ч. л.;Темный перец — 0,Пятого ч. л.;Кориандр — 0,Пятого ч. л.;Корица — 0,Пятого ч. л.;Лимоновая кислота— 0,Пятого ч. л.;Ванильный сахар — несколько щепоток.

Готовую смесь сохранять в стеклянной посуде в холодильнике. Воспринимала в соответствии с Первого ст. л. перед едой с утра и вечерком. Курс — пока еще не завершится паста.

Комментарий травницы. Данное средство отлично для восстановления далее долговременной заболевания, при физических и интеллектуальных отягощениях и в особенности при накопившейся вялости. Заместо виноградовых косточек лучше взять неполную столовую ложку масла этих косточек, слышишь ли заместо лимоновой кислоты (тут она в роли консерванта) сок 1-го лимона: так добавочно введется в состав витамин С.

Рецепты для укрепления иммунитета германского поэта Гете

Секрет долголетия Гете.

Германский поэт Гете в весеннюю пору постоянно добавлял в салаты листья одуванчика, слышишь ли в осеннюю пору пил одуванчиковый кофе из переплетенных корней. И утверждал, что конкретно это посодействовало ему сохранить работоспособность до глубочайшей старости.

Напиток в соответствии с рецепту Гете.

Накопать в самом конце озари корней одуванчика, помыть. Порезать кусками в соответствии с Двух см. На сковороде около крышкой томить на среднем огне 15 минут, чтоб корешки отлично пропарились. Дальше досушить на небольшом огне, повсевременно помешивая, до кофейного цвета. Варить одуванчиковый «кофе» как обыденный. Пить в соответствии с чашечке раз в денек.

Одуванчик для очищения организма

Комментарий фитотерапевта. Это весьма неплохой вариант оздоравливающего натурального напитка. В корнях одуванчика много на биологическом уровне активных веществ, регулирующих стул, владеющих легким желчегонным и мочегонным действием. Также они содержат до 40% инсулина-регулятора сладкого обмена, полиненасыщенные жирные кислоты, улучшающие холестериновый обмен.

Таковой напиток выказывает противосклеротическое действие, полезен при сладком диабете, холецистите, заболеваниях почек, хорошее кровоочистительное средство при дерматологических дилеммах.

Противопоказания:

    Закупорка желчных протоков;Завышенная кислотность;Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;Желчно-каменная болезнь.

Лапландский чай для укрепления иммунитета

Содействует нормализации давления, улучшает пищеварение, крепит иммунитет, выравнивает обмен веществ и работу нервной системы.

Смешать Первого ч. л. заварки темного чая и размельченного сухого гриба чаги (березовый гриб). Залить Первого л кипяточка, настоять полчаса, процедить. Пить раз в денек в соответствии с Первого ст. в течение месяца (в зимнюю пору — 3 месяца). Принципиально не поменять дозу, во время исцеления знать не хотеть алкоголь, лекарства.

Противопоказания: аллергия, приобретенный колит, дизентерия.

Целебное обертывание для укрепления иммунитета и оздоровления организма

Достаточно любознательная процедура — целебное обертывание. «Испанский плащ» — очень расширяет поры на всем теле, что упрощает выход шлаков, токсинов, слизи. Благоприятно действует на общее состояние организма.

Методы укрепления иммунитета

толстого, грубого холста сшить плащ длиной до пола (даже больше) — что-то вроде широкой рубашки с рукавами и разрезом впереди. Данный плащ нужно омочить в прохладной воде ({если} человек старый, весьма слабенький либо опасается прохладной воды, можно применять теплую воду).

Отлично отжать и надеть. Края плаща должны впереди входить один за иной.

Заблаговременно приготовить теплые шерстяные одеяла. В влажном плаще лечь на одеяло, плотно им укутаться, чтоб не было доступа воздуха, и накрыться сверху шерстяным одеялом. Это необходимо создать весьма стремительно, чтоб по возможности меньше подвергаться действию прохладного воздуха.

Длительность такового обертывания — 1,5-Двух часа, зависимо от телосложения и самочувствия. К примеру, худому, ослабленному человеку довольно один-полтора часа, с плотной комплектацией можно смело лежать Двух часа.

Чтоб убедиться в эффективности таковой процедуры довольно пристально разглядеть воду, в какой позже постираете плащ. Она станет грязной либо мутной. Это значит, что в организме много шлаков. Время от времени ткань может пожелтеть.

{Если} плащ смочить в отваре сенной трухи, овсяной травы, сосновых ветвей, он будет действенным при ломоте тела, поможет резвее вывести маленький песок с почек.

Вывод: методов укрепления иммунитета огромное количество, все может зависеть от нас, основное не уставать и делать обыкновенные правила, которые известны всем: упастись от вредных привычек, закаляться, верно питаться, больше двигаться и заниматься спортом.

С почтением, Ольга.

 

Головорот - Всё о голове
Добавить комментарий