Не засохни: 12 правил по уходу за кожей зимой

Зима — время не лишь волшебства, но и сухости кожи лица. Как от этого избавиться в домашних критериях? На данный момент тщательно обо всем и поведаем.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?

Почаще всего сухость кожи возникает под воздействием окружающей среды, атмосферного климата либо из-за генетической расположенности. Чувство стянутости приходит в том случае, если определенному участку кожи не хватает питания. Но не беспокойтесь, ведь существует много методов борьбы с сиим противным явлением. Итак, делимся с вами несколькими правилами по уходу за кожей.

Правило № 1

Не стоит очень нередко мыться. Косметологи рекомендуют заместо этого протирать лицо особыми лосьонами и тониками. Лишь принципиально, чтоб они не содержали спирт. Еще можно употреблять мыло с добавлением косметических масел. А опосля того, как умоетесь, промокните лицо салфеткой, но не вытирайте его насухо.

Наносить крем следует сходу же опосля умывания, пока кожа еще мокроватая. Кожа все равно осталась сухой? Нанесите средство снова. В зимнюю пору ей требуется в дважды больше питания. К слову, ни в коем случае не умывайтесь жаркой водой. Она конфискует воду и усугубляет кровообращение (циркуляция крови по организму). Лучше употреблять теплую, не обжигающую тело воду.

Правило № 2

Запомните, что ароматизированные средства не питают кожу, а, напротив, сушат ее. Всякие красители и различные хим вещества присваивают средствам по уходу приятный запах, но не наиболее. А вот неароматизированные ориентированы на то, чтоб отдать коже наивысшую пользу. К слову, это касается и порошков. Если они не содержат в составе вредных добавок, то не раздражают кожу.

Правило № 3

Используйте таковой метод очищения кожи, как отшелушивание. Но при всем этом выбирать стоит мягенькие скрабы на кремовой базе, которые не принуждают кожу мучиться. Не необходимо очень тереть твердыми губами, чтоб достигнуть гладкой кожи. Ей довольно всего только чуть-чуть посодействовать. Что касается периодичности, то проводите функцию не почаще 1-2 раз в недельку. Для очищения сухой кожи подступают средства на кремовой базе, в которых в качестве эксфолианта употребляются искусственные частички.

Правило № 4

Используйте термальную воду. Она содержит полезные для кожи вещества. Чтоб увлажнить тело, применяйте воду любой денек либо через денек. Лишь не думайте, что чем больше вы будете увлажняться ею, тем лучше. Выработайте определенную систему, когда и какое средство вы используете.

Правило № 5

Не запамятовывайте о том, что на кожу влияет и окружающая среда. Иногда недостаточно увлажнять ее с помощью средств. Необходимо к тому же хлопотать о воздухе, к примеру. Чаще применяйте увлажнитель воздуха. Ведь если он очень сухой, то и кожу делает таковой же. Рекомендуется употреблять увлажнители с прохладным испарением.

Правило № 6

Непременно (слышите?) носите шапки, шарфы и перчатки. Они защищают кожу лица, рук от прохладных ветров и действия температур. А еще до выхода на улицу наносите на губки гигиеническую помаду. Плюс неплохим вариантом защиты станет крем от холода.

Правило № 7

Любите плавать в бассейнах? Будьте с сиим занятием осторожны. Нередко вода в бассейнах содержит хлор и всякие вредные для кожи вещества. Потому пытайтесь купаться не очень нередко. А опосля аква процедур в бассейне непременно принимайте душ, умывайтесь и увлажняйте кожу.

Правило № 8

Если чувствуете, что внедрение увлажняющих средств и остальные советы не дают подходящего результата, посетите дерматолога. Доктор тщательно растолкует, какой у вас тип кожи, в каком исцеление нуждаетесь, и порекомендует отличные средства по уходу. Сухость кожи в запущенном состоянии может привести к суровым последствиям. Это означает, что третировать таковым явлением не стоит.

Правило № 9

Как понятно, кожа отражает то, что происходит у нас в организме. Если возникло сухость, означает, нам не хватает каких-либо витаминов и частей. Так, недочет витаминов A, C, E и группы B и E понижают выработку гормонов. Попытайтесь употреблять в еду больше фруктов и овощей, пейте побольше воды. Эта обычная формула насытить организм подходящими субстанциями и сделает лучше состояние кожи. К слову, весьма полезны в данном случае брокколи и помидоры.

А еще нам весьма необходимы полезные жиры! Они облагораживают кровообращение (циркуляция крови по организму), даруют всем клеточкам организма питательные вещества. Обращайте внимание на продукты, которые содержат мононенасыщенные жиры. К ним, к примеру, относятся оливки, авокадо. Еще полезны продукты с полиненасыщенными жирами: грецкие орешки, лосось и др.

Правило № 10

А вот от соленой и жареной еды лучше отрешиться. Ну, отлично, если исключить стопроцентно такие продукты не получится, то хотя бы понизить их употребление. Все дело в том, что ограничение в их употреблении крепит здоровье и дает организму больше воды. Потому заместо чипсов съешьте лучше фруктик.

Правило № 11

Курите? Постарайтесь это дело кинуть. Ведь конкретно из-за данной нам привычки закупориваются поры и на коже образуются прыщи. Плюс к этому усугубляется общее самочувствие: нарушается кровообращение (циркуляция крови по организму), клеточки перестают получать кислород, миниатюризируется количество витамина (витамины — сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С. Ну что, нравится таковая картина? Думаем, что нет.

Правило № 12

Задумайтесь о здоровье печени и отчистите ее от токсинов. Для этого стоит пить больше воды, зеленоватого чая, употребляйте листовую зелень, орешки и грейпфрут. Если же этого не созодать, то нехорошая работа печени может привести к дилеммам с кожей. Рекомендуем проконсультироваться с доктором насчет на биологическом уровне активных добавок.

Возникла сухость кожи на лице? Постарайтесь не затягивать, а сходу начинать борьбу с сиим противным симптомом (одним, отдельным признаком заболевания). Советы по уходу для всякого носят личный нрав. Для начала исключите дерматологические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) и аллергию. Ну, а позже уже можно приниматься за изменение рациона и подбор средств.

Источник: 1000sovetov.ru

Головорот - Всё о голове