Мифы про биотин для волос — помогает ли биотин от выпадения волос?

Здравствуйте все! Чего давайте побеседуем про биотин для волос!

Выпадение волос для меня было неувязкой номер один в течении пары лет.

И, естественно же, я никак не имела возможность пройти минуя такового большого количества обалденной инфы  о таком волшебство витамине, как биотин.

Судя по тому, что пишут, биотин для волос -это просто мега витамин!!! Он способен перевоплотить нас в Рапунцель либо Златовласку.

Начитавшись всего этого, на шампунь с биотином я все-же клюнула, слышишь ли видишь витамины с биотином поставила под колебание.

Сейчас я стала наиболее острожным человеком в плане восприятия хоть какой схожей инфы, потому решила выискать доказательство всем тем похвальным одам, которыми пестрит реклама о биотине.

И видишь, что мне удалось отыскать.

Из данной нам статьи вы узнаете:

Одну Биотин для волос —  от выпадения и для роста 
1.Одну Главные функции биотина в организме1.два Может ли развиться недостаток биотина в нашем теле?1.три Есть ли смысл употреблять добавочно добавки и витамины с биотином при выпадении волос?1.четвертого Исследования и опыты на крысах1.пятого Мировоззрение трихолога о про биотин для волос1.6 Выводы о применении биотина против выпадения волос1.7 {Когда} добавки с биотином не эффективны либо почему для вас не посодействовал биотин ?

Биотин для волос —  от выпадения и для роста 

Биотин (Витамин B-7)водорастворимый витамин группы В. Молекула биотина состоит из тетрагидроимидазольного и тетрагидротиофенового кольца, в тетрагидротиофеновом кольце один из атомов водорода замещён на валериановую кислоту. Биотин является кофактором в метаболизме жирных кислот,лейцин и в процессе глюконеогенеза.

Витамин B-7, наиболее узнаваемый как биотин, является частью комплекса витаминов группы В.

Главные функции биотина в организме

{Если} гласить обычным и понятным языком, биотин помогает организму преобразовывать еду (углеводы) в горючее (глюкозу), которая употребляется для получения энергии, также усваивать жиры и белки.

Также  он защищает нервную систему, предутверждает судороги, атаксию и утрату мышечного тонуса и содействует выработке кератина, основного компонента здоровых волос.

Биотин содержит серу, которая является неподменным микроэлементом для наших волос и ногтей, для поддержания наших кожаных покровов в неплохом состоянии.

Может ли развиться недостаток биотина в нашем теле?

Также как все витамины группы В, данный водорастворимый витамин не скапливается в нашем теле.

Но, он синтезируется в нашем кишечном тракте в достаточном для организма количестве, также добавочно поступает из товаров питания .

Биотин находится всюду!!!

Он фактически никогда не вызывает собственный недостаток в нашем теле, при условии, что у нас  здоровая микрофлора кишечного тракта, мы не злоупотребляем алкоголем и антибиотиками.

Потому, как говорят спецы (смотрите источники ниже), {если} мы всеполноценно питаемся, у нас здоровый желудочно-кишечный тракт, {отсутствуют} вредные привычки, мы не принимаем бактерицидную терапию и не страдаем болезнями цнс, доп прием биотина в виде разных добавок нашему организму не нужен!!!!

И {если} у нас выпадают волосы и слоятся ноготки, в 99 % ситуации, это не классифицируется нехваткой биотина в нашем теле.

Есть ли смысл употреблять добавочно добавки и витамины с биотином при выпадении волос?

Сейчас существует целый ряд на биологическом уровне активных добавок с биотином, которые советуют принимать при облысении, завышенном выпадении волос, для улучшения их роста и т.д

Исследования и опыты на крысах

На нынешний денек, по этим данным разных научных сообществ, не было проведено никаких клинических исследовательских работ, которые бы проявили и обосновали эффективность добавок с биотином против выпадения волос.

Опыты на крысах -нажмитеЕдинственные опыты, которые проводили с биотином на предмет выпадения волос, были на лабораторных крысах. Поначалу в их организме делали недочет биотина, слышишь ли позже его восстанавливали. Эти опыты выявили, что доп прием биотина уменьшает образование дерматологического сала головы  и помогает восстанавливать рост волос, но не у людей, слышишь ли у крыс…

Потому любою добавку с биотином для волос можно смело ставить под колебание  и не надежды на 100% итог и эффективность ее внедрения.

Мировоззрение трихолога о про биотин для волос

Видишь, что гласит о биотине и совершенно о том, тот или иной витамины необходимы нашим волосам, трихолог.

Также есть ли смысл растрачивать средства на шампуни и остальные средства для волос с биотином.

Поглядите, это любопытно!

Выводы о применении биотина против выпадения волос

Из всего вышесказанного можно создать последующие выводы:

Недостаток биотина у людей встречается очень изредка. Он синтезируется в нашем кишечном тракте в достаточном для организма количестве, также добавочно поступает из товаров питания.

Витамин B7  в огромных количествах можно отыскать в пивных дрожжах, вареных яичках, в особенности  в желтке, сардинах, орешках (миндаль, арахис, пекан, грецкие орешки), бобовых, цельных зернах, цветной капусте, бананах и грибах.

Нехватка биотина в организме может появиться лишь в этом случае, {если} у вас очень плохое питание, вы принимаете томную бактерицидную терапию, мучаетесь приобретенным алкоголизмом и суровыми неуввязками с кишечным трактом и болезнями ЦНС.

В этих вариантах, может быть, доктор может для вас назначить принимать добавочно витамины с биотином от выпадения волос и они для вас сумеют посодействовать.

{Когда} добавки с биотином не эффективны либо почему для вас не посодействовал биотин ?

Препараты биотина могут являться эффективны против выпадения волос лишь {тогда}, {когда} оно соединено с нехваткой либо нарушением функции этого витамина в вашем теле.

Ежели вы не мучаетесь недостатком биотина, то прием этого продукта вам пройдет безо всяких следов и никак абсолютно не воздействует на вашу делему с выпадением волос.

Находить причину необходимо в чем то другом ( подробнее см тут), слышишь ли не притрагиваться битион горстями, {когда} его вашем организме итак довольно .

Направьте внимание!

Эффективность биотина в на биологическом уровне активных добавках не подтверждена никакими клиническими испытаниями,биотин в косметических продуктах, на самом деле, является никчемной добавкой, он не просачивается в корешки волос и никак не влияет на их выпадение и рост.

Биотин для волос, к огорчению, на нынешний денек, отлично раскрученный рекламный ход и его доп применение с целью предотвращения выпадения волос, для большинства людей, почаще всего не бывает оправдано.

{Если} у вас здоровый кишечный тракт, вы отлично и всеполноценно питаетесь, у вас хорошее здоровье и нет недостатка биотина в вашем теле, но при всем этом плохо вырастают либо выпадают волосы, для вас не необходимы никакие доп добавки с биотином, они для вас не посодействуют!

Это мой вывод, слышишь ли вы собственный сделайте сами, и решите, где вам легенды, слышишь ли где действительность.

Чего {если} я ошибаюсь, исправьте меня, делая упор на научно подтвержденные факты…

Поделитесь этими познаниями с друзьями, нажав на кнопки соц сетей!

Будьте здоровы и сберегайте себя!

по материалам Vitamin H (Biotin) | University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf
University of Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/#sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effects-of-biotin-on-your-health/