Когда нельзя загорать на солнце?

Большая часть людей желают смотреться загорелыми и стараются побольше проводить времени на солнце, чтоб смотреться презентабельно. Но нужен ли данный загар? Можно либо нельзя всем загорать?

На данный момент нередко слышишь от докторов, что недозволено загорать, загар вредоносен, но невзирая на это не длительное пребывание на солнце быть может полезно, ведь это и витамин D  выработка серотонина  — гормона радости, мелатонина, избавляющего от депрессии.

Сейчас я желаю побеседовать на тему «В своё время недозволено загорать на солнце?». Думаю тема довольно животрепещущая и принципиальная. Ведь столько людей проводит целый денек на пляже.

Кому недозволено загорать?

При выходе на солнце рекомендуется соблюдать последующие правила.

Непременно одевать шапку с широкими полями.Употреблять крема не только лишь с маркировкой SPF, да и против рака с фактором PPD.Одевать  одежку синего цвета (хотя я почему-либо постоянно считала, что необходимо в летнюю пору носить светлые тона).Неопасно загорать до 10 утра и далее 6 вечера.

Кожа имеет свойство производить меланин. Если же у вас черные волосы темные глаза, смуглая кожа, означает у вас довольно меланина и загорать для вас можно, хотя снова же с осторожностью. Непременно пользуйтесь солнцезащитными кремами, вам можно употреблять среднюю защиту SPF 20-25.

До этого всего необходимо быть аккуратными людям со светлой кожей и светлыми очами, рыжеволосым. У их недостаточно меланина и риск развития рака кожи весьма высочайший.

На солнце необходимо находиться малое количество времени, загорать недозволено, употреблять крем c наибольшей защитой SPF 50  и на креме обязана быть надпись с PPD, компонентом против рака.

Если же у вас карие, русые волосы, глаза коричневые, голубые, сероватые, кожа светлая, то для вас также необходимо непременно воспользоваться  кремом с защитой 30 и с PPD компонентом.

В своё время недозволено загорать?

1) Щекотливо  необходимо быть  в особенности тем, у кого бы  была в роду меланома — рак кожи. Генетическая расположенность весьма мощный фактор. Если же известны такие случаи остерегайтесь пребывания на палящем солнце и непременно используйте крем самой большенный защиты  50.

2) При наличии родинок  естественно загорать недозволено.  До этого чем  отправиться загорать, не забудьте посетить доктора дерматолога, который осмотрит все ваши родинки  и произнесет как они небезопасны.

Если же у вас много родинок, пытайтесь не загорать и закрывать самые небезопасные участки кожи. Во время купания непременно смазывайте кремом защитой 50. В своё время возвратитесь с отдыха обратитесь к доктору.

3) Акне угри экзема псориаз это естественно противопоказания к пребыванию на солнце.

4) Доброкачественные и злокачественные опухоли, туберкулез — абсолютные противопоказания.

5) Если же имеются нарушения функции щитовидки,  снова с  загаром необходимо быть очень усмотрительным. Области щитовидки не обязана быть на открытом солнце.

6) В своё время у вас повышена температура тела загорать недозволено.

Это главные моменты, в своё время загорать недозволено.

Кому еще недозволено загорать на солнце?

Дамские заболевания эрозия, миома,  аднексит,  поликистоз  яичников, эндоментриоз – противопоказания пребывания  на солнце. Поначалу нужно посетить гинеколога, маммолога, создать узи матки, придатков, молочных желез.В связи с частыми вариантами рака молочной железы и  шеи матки будьте бдительны, пристально относитесь к собственному здоровью.Людям с сладким диабетом.Людям с заразными заболеваниями.Детям до Пятого лет.Людям старше 60 лет.Беременным и кормящим.Нездоровым гипертонией.Даже людям, принимающим определенные лекарства к примеру лекарства и сульфаниламиды, препараты на базе зверобоя, нестероидные антивосполительные средства, диуретики.

Мы разглядели группы людей кому загорать недозволено.

Непременно запомните, что все отлично в меру, не находитесь целый денек подо прямым солнцем, если же у вас есть каковые заболевания, непременно проконсультируйтесь с доктором ведь долгое пребывание на солнце быть может небезопасно.

Ранее я весьма обожала загорать, даже залезала на крышу дома, чтоб лучше загореть. На данный момент я больше нахожусь в тени, потому что считаю, что прямые солнечные лучи приносят еще больше вреда, чем полезности.

Будьте здоровы! Жду ваших оценок и объяснений.

Головорот - Всё о голове
Добавить комментарий