Как ухаживать за кожей и волосами в холода

В крайний месяц зима решила взять свое и поддать нам холодку. Как защитить кожу и волосы от ветра, мороза и плотоядных осадков? Рассказываем.Данная статья создана для лиц старше 18 летА для вас уже исполнилось 18?

Прохладный ветер, снег, перепады температуры… Выходишь в зимнюю пору на улицу — и здесь же слышишь, как кожа и волосы требуют возвратиться домой и больше никогда оттуда не выходить. Мы знаем, как защитить их от опасных происков холодов!

Общий совет

Ослабленный мглой и холодами организм просит поддержки, и самое правильное решение, которое можно принять в зимнюю пору — запастись витаминным комплексом. Кожа и волосы поблагодарят тебя за витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) A, C, D, E, Омега-3 кислоты и кальций. Если не охото пить витаминки, запасайся полезными фруктами и овощами: цитрусовыми, виноградом, рыбой, творогом и иной кисломолочкой, шиповником и сухофруктами, куриными яичками, зеленоватыми овощными культурами, гречкой, бобовыми.

Состояние кожи и волос зависит к тому же от количества воды в организме. Пей больше воды, чтоб поддерживать нужный баланс, а чай и кофе поменяй травяными чаями, компотом либо морсом.

unsplash.com

Защищаем кожу

Не третируй тепленькими перчатками либо варежками: без их кожа рук стремительно промерзнет. Для нее небезопасен не лишь холод сам по для себя, но и перепад температуры, когда ты выходишь из теплого помещения на улицу. В итоге руки обветрятся, побагровеют и покроются трещинами. То же самое ожидает и кожу лица, лишь вот на нее варежки не наденешь. Как быть?

Зимний маст-хэв для лица и рук — жирный крем. С ним румяные щечки будут приятным атрибутом зимней прогулки, а не броским пятном на репутации твоей кожи. То же касается и рук: крем с плотной текстурой выручит их от обморожения и не даст коже потрескаться. Выбирай средство по типу кожи и не запамятовай, что хоть какому из их нужна защита! Да-да, и жирной коже тоже.

В дружбе с «зимним» кремом есть несколько аспектов. Во-1-х, он должен быть защитным и питательным, а вот возлюбленные увлажняющие кремы отложи до наиболее теплых времен: увлажненная кожа наиболее восприимчива к действию холода.

Во-2-х, пристально читай состав. Для сих пор года подходят кремы с витаминами A и E, жирными кислотами, натуральными маслами и экстрактами, а вот средства на базе вазелина либо воды брать не стоит.

В-3-х, наносить крем необходимо за 15-30 минут до выхода из дома. Быстренько мазать руки и лицо перед тем, как выскочить на улицу, не советуем — все водянистые составляющие в составе крема на морозе стремительно кристаллизуются и травмируют кожу. Губам тоже нужна защита, потому не запамятовай про гигиеническую помаду!

unsplash.com

Не заканчивай хлопотать о коже даже придя домой. Опосля всякого мытья рук и перед сном наноси увлажняющий крем, а для мытья посуды и уборки в доме имей пару резиновых перчаток: неизменный контакт с водой (при этом почаще всего непонятного свойства) так же вредоносен, как и зимние холода.

Защищаем волосы

Волосы мучаются от того, что мы ходим без головных уборов: кожа и волосяные луковки испытывают стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), возникает перхоть, волосы медлительно вырастают, начинают выпадать и сечься. Так что, защита неотклонима. Существует миф, типо шапка перекрывает доступ кислорода к коже головы, и это замедляет процессы обновления. Да, если это шапка из брезента, нет — если это обыденный головной убор. Лучше из натурального материала — синтетика вправду может добавить морок, да и электризоваться волосы в шапочке из ненатуральных волокон будут беспощадно.

Волосам тоже нужна отменная уходовая программка: увлажняющие шампуни, питательные маски, восстанавливающие бальзамы, натуральные масла. Мыть голову в зимнюю пору можно мало пореже, чем в другие времена года, но не переборщи с сиим — сальные волосы собирают на для себя еще более грязищи и пыли, так что смотреться это все будет не весьма. Зато 1-2 раза в недельку непременно включай в план спа-процедур 15-20 минут с масочкой на волосах под шапочкой для душа.

Отдельный и весьма нездоровой вопросец — сушка волос. В эталоне опосля мытья необходимо просто подождать, пока волосы высохнут сами, но процесс естественной сушки занимает очень много времени, а ведь выходить на улицу с мокроватыми волосами категорически запрещено! Тут в игру вступает фен. Даже если у тебя самая «умная» модель, которая сама решает вопросцы температуры и режимов, не запамятовай о термозащитном спрее. Его можно наносить не лишь перед сушкой, но и до выхода из дома — от перепадов температуры он тоже должен защищать. Так волосы будут наиболее бодрствующими и станут меньше электризоваться.

unsplash.com

Есть несколько секретов, как в зимнюю пору не делать быть похожей на одуванчик всякий раз, когда снимаешь шапку, прикасаешься к голове… либо просто существуешь:

    поменяй расческу с пластмассовыми зубцами на щетку с натуральными материалами — деревом либо щетиной;

    ополаскивай волосы опосля мытья холодной водой;

    не запамятовай про бальзам/кондюк и старайся выбирать средства с антистатическим эффектом;

    увлажняй воздух в помещении.

Еще более советов и увлекательных статей вы отыщите в журнальчике «Милая!»

Подписаться

Источник: 1000sovetov.ru

Головорот - Всё о голове