Болезни спины и позвоночника

Заболевания позвоночника — основная неувязка представителей всех возрастов. Наверняка, нет человека у которого никогда не болела спина. Что мы делаем {когда} у нас болит спина? Естественно, пьем обезболивающие пилюли. Но по сути недозволено безответственно относится к собственному здоровью.

Необходимо непременно обратиться к медику, чтоб узнать причину боли. Ведь не непременно боль в спине связана с неуввязками позвоночника, она может говорить о проблемах во внутренних органах.

Вылечиваем болезнь позвоночника — остеохондроз

При остеохондрозе происходит разрушение неповторимой системы амортизации позвоночника, пульпозного ядра и фиброзной стены. Чтоб совладать с сиим действием и замедлить болезнь либо даже направить ее назад, непременно требуется всеохватывающее исцеление — какого-то единственного магического средства от остеохондроза не существует.

Для снятия воспаления, боли, улучшения кровоснабжения и питания тканей в периоды обострения назначаются антивосполительные средства, мочегонные препараты (для снятия отеков), миорелаксанты, снимающие спазмы мускул, противоаллергические препараты, которые уменьшают отрицательное действие воспаления. Аптечные препараты можно поменять фармацевтическими растениями, владеющими похожим действием.Для восстановления хрящевой ткани употребляются хондропротекторы. В дополнение к ним нужно принимать витамины и биогенные катализаторы, к примеру, алоэ.Целебная физическая культура. Делать гимнастику нужно часто и повсевременно, не прекращая ее опосля того, как стало лучше состояние.Массаж помогает снять спазмы мускул и сделать лучше кровообращение и питание позвоночника.Способы физиотерапии — электрофорез, парафинотерапия, исцеление токами — также помогают остановить разрушение межпозвонковых дисков.Мануальная терапия, остеопатия, растяжение позвоночника смогут принести огромную пользу. Но производиться они должны лишь специалистами.Нехрена забывать о питании. Хотя специальной диеты при таком заболевании не существует, рациональное, равновесное питание весьма принципиально. В нем непременно должны быть продукты, богатые кальцием, магнием, фосфором и витаминами.

Гимнастика при остеохондрозе позвоночника

Исцеление заболеваний позвоночника солевыми повязками

Снять боли и воспаление поможет солевая повязка. Для нее готовится гипертонический раствор: Один часть соли растворяется в 9 частях теплой либо жаркой воды.

Чтоб повязка приносила пользу, необходимо следовать нескольким принципиальным правилам.

Солевой раствор трудится подабающим образом лишь в воздухопроницаемой повязке. Потому поверх не накладывается никаких плотных материалов — пленки, клеенки, компрессной бумаги.Материал для повязки должен быть гигроскопичным и незапятнанным. Идеальнее всего употреблять льняную либо хлопчатобумажную ткань, но не новейшую, буде неоднократно стиранную. Безупречный вариант — марля.Перед наложением повязки кожу нужно вымыть теплой водой с мылом, буде опосля процедуры смыть с тела соль теплым мокроватым полотенцем.С-за испарения воды повязка вызывает чувство прохлады. Потому следует промачивать ее жарким веществом (60-70°). Перед наложением повязку можно чуток охладить, потряхивая в воздухе.Повязка обязана быть средней влажности, не весьма сухой, да и не очень влажной.Чтоб закрепить пропитанную веществом повязку, довольно плотно прибинтовать ее к телу широким бинтом.При боли в пояснице делайте так: смочите в растворе соли ткань, наложите ее на область поясницы и зафиксируйте широким бинтом. Поверх наденьте вольную одежку. Лежать на спине недозволено, чтоб к пояснице был приток воздуха. {Если} для вас охото прилечь, ложитесь на бок, подложив почти область поясницы подушку либо выставив одно колено вперед. Постарайтесь носить повязку помилосердствуйте подольше, сняв ее на ночь (то есть темное время суток). Повторяйте любой денек либо через денек общим курсом 7-10 раз.

Солевая повязка не накладывается, {если} на коже в месте наложения есть ранки. В острый период радикулита, {когда} прогревания небезопасны, используйте теплый, буде не жаркий раствор.

Болезнь позвоночника — межпозвонковая грыжа

Предпосылки грыжи.

Межпозвонковая грыжа возникает при разрыве фиброзного кольца диска. Она изредка возникает на пустом месте. Почаще всего ей предшествует остеохондроз, мощное ослабление мышечного каркаса, к примеру при долгом постельном режиме, либо травмы позвоночника.

Упражнения при болях в спине

Каковы бы ни были предпосылки, состояние это весьма опасное. Оно сопровождается сильными болями, которые ощущаются в различных частях тела зависимо от того, в котором отделе позвоночника образовалась грыжа. Не считая того, нарушается и работа остальных органов и систем, так как выступающая грыжа сдавливает отходящие от спинного мозга нервишки.

В самых томных вариантах вероятны даже паралич конечностей, расстройства мочеиспускания, нарушения работы кишечного тракта, импотенция.

Диагноз межпозвонковая грыжа ставится лишь опосля особых обследований — компьютерной томографии и магнитно-резонансного исследования. Но заподозрить у себя грыжу, буде означает, вовремя обратиться за помощью можно после неким соответствующим симптомам.

При грыже в шейном отделе позвоночника наблюдаются мигрени, головокружения и скачки давления, боли в плечах и руках, онемение пальцев рук, боли конкретно в области шейных позвонков.

При грыже в пояснично-крестцовом отделе (самый всераспространенный вид)появляются неизменные и долгие боли в пояснице, боль в ноге, проходящая почаще после задней и пореже после фронтальной и боковой поверхностям ноги до стопы, онемение пальцев стопы и паховой области.

Можно ли обойтись без операции?

При межпозвонковой грыже операция обычно требуется, {если} болезнь очень запущена, начали появляться отягощения: отнимаются ноги и руки, плохо работают мочевой пузырь и кишечный тракт, очень нарушено мозговое кровообращение либо боль не прекращается. В целом же грыжу можно вылечивать ограниченными способами, в особенности {если} она маленькая и найдена впору.

В острый период основная задачка — снять сильную боль. Для этого употребляются антивосполительные нестероидные средства либо инъекции новокаина, фиксация корсетом (его можно поменять тугой повязкой простыни либо полотенца). Неотклонимы серьезный постельный режим и полное исключение физических нагрузок.

Массаж, пропаривание спины веником, жаркие ванны и любые самостоятельные пробы «вправления» грыжи на том шаге весьма небезопасны!

С домашних средств можно порекомендовать краткосрочные (не больше 7 минут) прохладные компрессы на больной участок либо сухое тепло. Не стоит расслабляться, {если} боль прошла, — все эти средства только снимают противный симптом.

{Когда} обострение снято, начинается всеохватывающее исцеление грыжи при помощи целого ряда методик.

Миорелаксационная тракционная терапия, либо растяжение позвоночника. Она обязана производиться лишь высококвалифицированными спецами. При всем этом возрастает расстояние меж позвонками, нервные окончания перестают сдавливаться и выступающее ядро может возвратиться вспять.Целебная физическая культура. В любом случае подбираются личные упражнения. Делать их следует часто, длительно. {Если} при выполнении упражнения вы ощутили сильную боль и дискомфорт, то данное упражнение для вас не подступает.На ранешней стадии заболевания отлично помогает мануальная терапия, {если} ее делает специалист. Же смотри с массажем нужно быть аккуратнее и доверять свою спину лишь человеку с огромным опытом работы.Физиотерапия (рефлексотерапия, внедрение электромагнитных действий) употребляется после свидетельствам и непременно почти контролем. Показаны отличные результаты внедрения пиявок.В период реабилитации назначаются хондопротекторы, которые восстанавливают хрящевые ткани и предупреждают повторное возникновение грыжи.

Болезнь спины и позвоночника — радикулит

1-ая помощь при радикулите.

Радикулит — болезнь воспалительное, потому нужно помилосердствуйте резвее снять воспаление. И, как при любом воспалении, необходимо знать принципиальное правило: категорически запрещены термо процедуры (баня, компрессы, ванны), массаж, мануальная терапия, вытяжения. Недозволено пробовать через силу разогнуть спину.

Заболевания позвоночника

Что поможет снять приступ острой боли?

Нужен покой позвоночнику. Кровать обязана быть твердой — положите почти матрас древесный щит. Лягте на бок с согнутыми коленями, подтянутыми к животику. Лещадь поясницу положите небольшую подушечку.Время от времени во время приступа тяжело дойти до постели. {Тогда} воспользуйтесь обезболивающими продуктами. {Если} вдруг у вас пилюль нет, то для вас поможет последующая методика: очень уколите ногтем точку, расположенную над верхней губой, прямо почти носом. Повторите укол 10-30 раз попорядку.Снять боль поможет компресс с валерианой: разведите пузырек настойки в таком же количестве воды, смочите в ней тряпку и приложите к нездоровому месту на 10 минут.Чтоб снять воспаление принимайте мочегонные травки (отвар листочков брусники либо толокнянки) и антивосполительные средства.Зафиксируйте поясницу, обвязав ее широким полотенцем. Это создаст щадящий режим для воспаленного позвоночника.

Лишь {когда} приступ прошел (через некоторое количество дней) можно употреблять согревающие мази, легкий самомассаж (растирание кулаками и ребрами ладоней), целебную гимнастику.

При болезнях позвоночника для вас поможет целебный пояс. Основная задачка ношения пояса при радикулите — фиксация поясничного отдела во избежании последующих травм и смещения позвонков. Самый обычный вариант — туго обвязать поясницу полотенцем, сложенной простыней, шарфом, другими словами хоть каким подручным материалом.

Пояс, не считая этого, может согревать поясницу и массировать ее, тем улучшая кровоток и обмен веществ и предупреждая переохлаждение нервных корешков. На данный момент в продаже можно отыскать разные варианты целительных поясов, можно сделать их самим.

Для этого употребляется шерсть собак, верблюдов, овец, лам, также синтетические материалы. В целом хоть какой пояс очутит целебное действие, основное, носить его верно.

Шерсть и мех смогут стать предпосылкой аллергии. Поэтому {если} у вас багровеет, зудит кожа, то таковой материал для вас не подступает.Не затягивайте пояс очень туго. Он не может сдавливать внутренние органы и затруднять дыхание.Недозволено носить пояс, {если} на коже есть порезы, ранки, язвы. В таком случае может быть их нагноение, весьза неизменной потливости и завышенной температуры.Носит пояс рекомендуется от нескольких часов до половины суток. Временами его нужно снимать, чтоб кожа дышала. Наибольший курс — месяц.В перерывах меж ношением кропотливо просушивайте пояс.Пояса шерсти недозволено стирать, потому что они теряют свои характеристики и деформируются. Загрязнения протираются мокроватым тампоном с уксусом либо нашатырем.

Исцеление заболеваний позвоночника ваннами

При болезнях позвоночника, кроме периодов, связанных с воспалением, полезны ванны с целебными растениями. Температура воды — 37-40°. Жаркие ванны, напротив, усугубляют самочувствие.

Ванна с мятой. Мяту залить водой в ведре в соотношении 1:три и прокипятить в течение 15 минут. Отвар настаивать полчаса, укутав, потом добавить в ванну. Опосля ванны растереться полотенцем и надеть одежку шерсти.Ванна с горчицей. 100-200 г сухой горчицы развести в теплой воде до смеси водянистой сметаны и кропотливо размешать, чтоб не было комочков. Приготовленный состав влить в ванну с жаркой водой. Длительность — 10-15 минут. Опосля умойтесь теплой водой, оденьте чего-нибудть шерстяное и лягте почти одеяло.Ванна с аиром и тимьяном ползучим. 250 консистенции корневища аира и травки тимьяна (чабреца) взять в равных количествах, залить 3-мя литрами прохладной воды, довести до кипения, процедить и вылить в ванну.Ванна с хвощом. 750 г высушенного хвоща залить литром прохладной воды и кипятить полчаса. Вылить в ванну температурой 36-37°.Ванна с еловой корой. Один кг еловой коры смешать с пятью литрами прохладной воды, варить полчаса, процедить и добавить в ванну.Ванны с ягодами можжевельника. 200 г ягод можжевельника заварить Один л воды и вылить в ванну температурой 34°.

Исцеление заболеваний позвоночника прогреванием

{Когда} посодействуют прогревания?

{Если} нет воспалений, буде боли соединены со спазмами мускул, можно употреблять согревающие процедуры. К примеру, аппликации с парафином. Но для данной нам процедуры для вас нужен ассистент, потому что без помощи других у вас не получится.

Здоровый позвоночник

Парафин укладывается в эмалированную посуду и греется почти крышкой на водяной бане до 60°. Это занимает время, но открытый огнь и мощное нагревание употреблять недозволено, потому что достигнув определенной температуры, он начинает подгорать, испускать удушливый чад и может возгореться.

Расплавленный парафин наносят на кожу узким слоем при помощи плоской малярной кисточки. Парафин наслаивают до того времени, пока толщина слоя {не будет} 1-Два см. Даже ежели вы чувствуете боль на ограниченном участке, наносите парафин и на прилегающие здоровые участки тела.

Потом обработанную кожу покрыть компрессной бумагой, которая после размеру обязана быть больше парафиновой аппликации, и укутать шерстяным платком. Температура таковой аппликации около 50°.

Можно смочить в расплавленном парафине сложенную в 8-10 слоев марлевую салфетку, опосля чего же также укрыть пленкой и платком.

Проверьте температуру салфетки, перед тем как приложить ее к спине, при помощи рук — она обязана быть жаркой, но не обжигать. Держать компресс нужно до того времени, пока чувствуется тепло. Застывший парафин просто удаляется с кожи.

Принципиально! Парафиновые аппликации не нужно употреблять при сильном оволосении кожи, потому что при удалении волоски будут вырываться, что болезненно.

Исцеление заболеваний позвоночника ледяным массажем

Как ни удивительно, но действие холодом при радикулите может посодействовать. Краткосрочный массаж льдом увеличивает приток крови к тканям, что содействует рассасыванию очага приобретенного воспаления и снятию болевого синдрома. Действие обязано быть маленьким, максимум 1-Два минутки.

Для хорошего массажа потребуются кубики льда либо маленький пакет с замороженной водой.Действие на практике лишь на болезненные и воспаленные участки. Окружающие области охлаждать не нужно.Лед прикладывается к коже и водится плавными радиальными движениями. Недозволено держать его на одном месте подольше 30 секунд.Опосля выполнения массажа вытрите кожу насухо и укройте шерстяным шарфом.

Вывод: существует много заболеваний позвоночника, потому с малых лет уделяйте внимание осанке малыша, занимайтесь физической культурой и верно питайтесь.

С почтением, Ольга.

Головорот - Всё о голове
Добавить комментарий